مراقبت های ویژه پس از پروتز باسن

• از تمیز و خشک بودن محل برش های جراحی اطمینان حاصل کنید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
• حداقل تا ۴۸ ساعت پس از جراحی از دوش گرفتن اجتناب کنید.
• طبق دستور پزشک، دارو‌های تجویز شده را مصرف نمایید.
• استفاده از کمپرس یخ، به کاهش تورم و درد و ناراحتی پس از عمل، کمک می‌کند.
• حداقل تا “چهار هفته اول” از گن‌ های فشرده‌ی مخصوص استفاده کرده تا به کاهش تورم و روند بهبودی، کمک کند.
• حداقل تا “دو هفته اول” از کوسن‌های دونات شکل استفاده کرده و از نشستن مستقیم روی باسن، خودداری نمایید.
• هنگام دراز کشیدن، روی شکم یا به پهلو بخوابید تا به پروتز ها فشار وارد نشود.
• حداقل به مدت ۶هفته، از انجام فعالیت‌های سخت و بلند کرد اجسام سنگین خودداری کنید.
• طبق یک برنامه ریزی مرتب، به پزشک خود مراجعه کرده تا روند بهبودی تحت کنترل باشد.
• به تدریج فعالیت‌ها را طبق توصیه جراح خود، مجدداً شروع کنید.
• برای افزایش گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون، با توجه به دستور و توصیه پزشک، میتوانید پیاده روی سبک را آغاز نمایید.
• در صورت مشاهده علائم غیرعادی مانند تورم بیش از حد، درد شدید، تب یا علائم عفونت فوراً به پزشک مراجعه نمایید.

رژیم غذایی بعد از پروتز باسن

پس از انجام پروتز باسن، پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای دستیابی به بهبودی و نتایج مطلوب، مهم است.

• غذاهای پروتئینی: غذاهای پروتئینی مانند ماهی،مرغ و لوبیا، برای ترمیم و بازسازی بافت‌هایی که ممکن است در طول جراحی آسیب دیده باشند، مفید است.
• میوه‌ و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند، به روند بهبودی کمک می‌کنند. (مانند: سبزی‌ها، توت و توت‌فرنگی و پرتقال.)
• چربی های سالم: مصرف چربی های سالم می تواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند. (مانند:آووکادو، آجیل، روغن زیتون.)
• غلات: غلاتی مانند برنج قهوه‌ای و نان سبوس‌دار، فیبر را برای کمک به گوارش روده، که ممکن است عملکرد آن تحت تاثیر مسکن ها قرار گرفته باشد را فراهم میکنند.
• هیدراته: هیدراته ماندن برای دفع سموم و کاهش تورم بسیار مهم است. حداقل 8-10 لیوان آب در روز بنوشید.
• از مصرف غذا‌‌های زیر بپرهیزد. زیرا ممکن است باعث التهاب، تورم و کاهش روند بهبودی شوند.

1. غذاهای سرخ شده و فرآوری شده
2. کربوهیدرات های تصفیه شده(مانند شکر)
3. کافئین
4. الکل