سرفه و عطسه بعد از عمل بینی + {نحوه سرفه و عطسه}

آیا می‌دانستید یک عطسه ساده بعد از عمل بینی می‌تواند خطرناک باشد؟ یا اینکه سرفه کردن بعد از عمل بینی باید به شیوه‌ای خاص انجام شود؟ شاید تا به حال فکر نمی‌کردید که چنین حرکات ساده‌ای بتواند بر نتیجه نهایی عمل بینی شما تأثیر بگذارد.

اما چرا این موضوع این‌قدر اهمیت دارد؟ چه خطراتی ممکن است با رعایت نکردن نحوه صحیح سرفه و عطسه برایتان پیش بیاید؟ در این مقاله، به اهمیت این نکات می‌پردازیم و راهکارهایی را معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند بعد از عمل بینی با آرامش از دوره بهبودی عبور کنید و به نتیجه دلخواه برسید.

نحوه سرفه و عطسه بعد از جراحی بینی

اگر بعد از عمل احساس عطسه داشتید، مهم‌ترین نکته این است که با دهان باز عطسه کنید. با باز کردن دهان هنگام عطسه، فشار اصلی به جای بینی به دهان منتقل می‌شود و از وارد شدن نیروی ناگهانی به بینی جلوگیری می‌کند. این کار ساده و به ظاهر بی‌اهمیت، از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.

همچنین اگر دچار سرفه شدید، بهتر است آن را کنترل کنید یا سعی کنید از داروهای ضدسرفه که پزشک تجویز کرده استفاده کنید. سرفه‌های شدید و متوالی باعث آسیب به بافت بینی می‌شود. اگر کنترل سرفه دشوار باشد، سعی کنید هنگام سرفه کردن دهان خود را بیشتر باز کنید و از کشیدن نفس عمیق پیش از سرفه برای کاهش فشار ناگهانی استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که استفاده از دستمال نرم برای پوشاندن دهان هنگام سرفه یا عطسه نیز اهمیت دارد، چرا که هم به کنترل فشار کمک می‌کند و هم از انتقال آلودگی و تحریک بیشتر ناحیه بینی جلوگیری می‌کند.

چرا نحوه صحیح سرفه و عطسه بعد از عمل بینی مهم است؟

بعد از عمل بینی، بافت‌های بینی به دلیل جراحی دچار تغییرات و آسیب‌های جزئی می‌شوند و برای اینکه به حالت طبیعی بازگردند و ترمیم شوند؛ به زمان لازم دارند. در این مدت، هر نوع فشار شدید، مثل سرفه و عطسه نادرست، می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند. در ادامه، به دلایلی می‌پردازیم که نشان می‌دهند چرا نحوه صحیح سرفه و عطسه بعد از عمل بینی مهم است:

جلوگیری از خونریزی و آسیب به بافت‌ها

بعد از عمل، رگ‌های خونی و بافت‌های داخلی بینی بسیار حساس و آسیب‌پذیر هستند. عطسه یا سرفه شدید با فشار بسته باعث خونریزی یا حتی پارگی این رگ‌ها می‌شود.

کاهش التهاب و تورم

سرفه و عطسه شدید فشار زیادی بر بینی وارد می‌کند و باعث افزایش تورم و التهاب می‌شود. این موضوع می‌تواند به طولانی‌تر شدن دوران بهبودی منجر شود و حتی بر نتیجه نهایی عمل تأثیر منفی بگذارد.

محافظت از بخیه‌ها و جلوگیری از جابجایی غضروف‌ها

بعد از عمل بینی، بخیه‌های داخلی و خارجی بینی به زمان نیاز دارند تا به درستی ترمیم شوند و جای خود را محکم کنند. اگر هنگام عطسه یا سرفه فشار زیادی به این ناحیه وارد شود، ممکن است بخیه‌ها باز شوند یا غضروف‌ها جابجا شوند که می‌تواند فرم نهایی بینی را تحت تأثیر قرار دهد.

جلوگیری از عفونت

در صورتی که به دلیل سرفه و عطسه مکرر، بافت‌های بینی تحریک و آسیب ببینند، احتمال ورود باکتری‌ها و میکروب‌ها به بافت‌های داخلی بیشتر می‌شود. این موضوع می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد و روند بهبودی را پیچیده‌تر کند.

حفظ نتیجه نهایی و فرم بینی

فشارهای غیرضروری ناشی از عطسه و سرفه شدید می‌تواند به نتیجه نهایی عمل بینی لطمه بزند. بسیاری از جراحی‌های بینی به دلایل زیبایی انجام می‌شوند، بنابراین رعایت نحوه صحیح سرفه و عطسه به حفظ فرم جدید و نتیجه دلخواه کمک می‌کند.

در مجموع، نحوه صحیح سرفه و عطسه بعد از عمل بینی برای جلوگیری از عوارض جانبی، کاهش درد و تورم و حفظ نتیجه عمل بسیار اهمیت دارد.

برای کنترل سرفه و عطسه چکار کنیم؟

استفاده از بخور و مرطوب‌کننده هوا

بخور گرم و مرطوب نگه داشتن فضای خانه، به ویژه در اتاق خواب، به کاهش خشکی و تحریک مجاری تنفسی کمک می‌کند. هوای مرطوب باعث می‌شود که مخاط بینی کمتر تحریک شود و عطسه و سرفه کمتر شود.

نوشیدن مایعات گرم

نوشیدن مایعات گرم مانند چای بدون کافئین، آب گرم با عسل و لیمو، یا سوپ باعث تسکین گلو و کاهش تحریک مخاط بینی می‌شود. این کار می‌تواند مانع از خشک شدن و تحریک راه‌های هوایی شود و در نتیجه، احتمال سرفه و عطسه کاهش یابد.

استفاده از داروهای ضدسرفه و ضدحساسیت با مشورت پزشک

برخی داروهای ضدسرفه یا ضدحساسیت می‌توانند به کنترل سرفه و عطسه کمک کنند. البته مهم است که قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جانبی یا تداخل دارویی جلوگیری شود.

اجتناب از عوامل تحریک‌کننده

قرار گرفتن در معرض گرد و غبار، دود سیگار، عطرها و مواد شیمیایی تحریک‌کننده می‌تواند بینی را حساس کند و باعث عطسه و سرفه شود. بهتر است در دوران بهبودی از این موارد دوری کنید و محیطی تمیز و عاری از آلاینده‌ها فراهم کنید.

عدم مصرف غذاهای تحریک‌کننده

برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند ادویه‌های تند، غذاهای بسیار داغ یا سرد، و نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌توانند باعث تحریک مخاط بینی و افزایش سرفه و عطسه شوند. بهتر است در این دوره از غذاهای ملایم و کم‌ادویه استفاده کنید.

استفاده از بالش اضافی هنگام خواب

قرار دادن چند بالش زیر سر هنگام خواب کمک می‌کند تا سر در موقعیتی قرار گیرد که از برگشت ترشحات به گلو جلوگیری شود. این حالت می‌تواند به کاهش سرفه‌های شبانه و عطسه صبحگاهی کمک کند.

تنفس آرام و کنترل‌شده

اگر احساس عطسه داشتید، سعی کنید آرام و عمیق نفس بکشید و با کنترل کردن تنفس، آن را کاهش دهید. گاهی با این روش می‌توان احساس عطسه را موقتاً مهار کرد.

شستشوی بینی با سرم نمکی

استفاده از سرم نمکی برای شستشوی بینی به کاهش ترشحات و تمیز کردن بینی کمک می‌کند. شستشو با سرم می‌تواند تحریک و حساسیت بینی را کمتر کند و در نتیجه، احتمال سرفه و عطسه کاهش یابد. البته شستشو باید با ملایمت و طبق توصیه پزشک انجام شود تا آسیبی به بافت‌های بینی وارد نشود.