مراقبت های ویژه پس از لیفت سینه

• مراقبت از زخم: از تمیز و خشک بودن محل برش‌های جراحی، اطمینان حاصل کنید تا از بروز عفونت جلوگیری شود.
• لباس زیر مخصوص: برای کاهش تورم و کمک به بهبودی، حداقل به مدت شش هفته، متداوم از سوتین فشاری استفاده کنید.
• تسکین درد: در چند روز اول احساس درد خفیف طبیعی است؛ طبق دستور های پزشک، دارو و مسکن های تجویز شده را مصرف نمایید تا درد شما التیام پیدا کند.
• بهداشت: در روزهای اول پس از جراحی لیفت سینه، از دوش گرفتن خودداری کنید.
• پرهیز از فعالیت سنگین: حداقل به مدت ۲-۳ هفته، از فعالیت های بدنی به ویژه بلند کردن اجسام سنگین و ورزش های سخت، اجتناب کنید؛ پس از مشورت با پزشک، می‌توانید به تدریج فعالیت‌های خود را شروع نمایید.

رژیم غذایی پس از لیفت سینه

• مایعات: در ابتدا، برای جلوگیری از حالت تهوع و هیدراته نگه داشتن بدن، کاهش تورم و تسریع روند بهبودی، روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب مصرف کنید.
• پروتئین: پروتئین برای ترمیم بافت بسیار مهم است؛ از پروتئین های بدون چربی مانند مرغ، ماهی و حبوبات استفاده کنید.
• ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها: غذاهای غنی از ویتامین های A و C (مانند سبزیجات، پرتقال، توت و توت‌فرنگی) برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن، مفید می‌باشد.
• از سوپ و غذا‌های نرم استفاده کنید.
• از قند و نمک استفاده نکنید؛ زیرا موجب افزایش التهاب، تجمع آب زیر پوست و کاهش روند بهبودی می‌شود.