مراقبت های عمومی

1. استراحت کافی

• استراحت در هفته اول: در هفته اول پس از جراحی، باید استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت‌های فیزیکی جدا خودداری کنید.
• بالا نگه داشتن سر: برای کاهش تورم و جلوگیری از خونریزی، در هنگام خوابیدن سر خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارید. برای این کار می‌توانید از چندین بالش استفاده کنید.
• خوابیدن به پشت: در هفته‌های اول پس از جراحی، به پشت بخوابید و از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنید. نکات مربوط به نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی را در یک مقاله به طور کامل توضیح داده‌ایم؛ حتما این مقاله را بخوانید.

2. اجتناب از فعالیت‌های سنگین

• ورزش‌های سنگین: از انجام ورزش‌های سنگین و فعالیت‌هایی که ممکن است به بینی فشار وارد کند، خودداری کنید.
• اجتناب از خم شدن: خم شدن بیش از حد می‌تواند به بینی فشار وارد کند و باعث خونریزی شود.

مراقبت‌های ویژه

1. مصرف داروها

• داروهای ضد درد و ضد التهاب: پزشک داروهای ضد درد و ضد التهاب تجویز می‌کند که باید مطابق دستورات مصرف شوند.
• آنتی‌بیوتیک‌ها: پس از عمل بینی پزشک برای جلوگیری از بروز عفونت ممکن است دارو‌های آنتی بیوتیک تجویز کند. مصرف این دارو‌ها مطابق دستورات پزشک بسیار حیاتی است.
• عدم استفاده از دارو‌های رقیق کننده خون: دارو‌های تقویتی مانند مولتی ویتامین، قرص آهن، ویتامین D 

2. مراقبت از پانسمان‌ها و گچ بینی

• خشک و تمیز بودن گچ بینی: باید مراقب باشید که گچ بینی خشک و تمیز بمانند. از خیس کردن آن‌ها خودداری کنید.
• مرطوب نگه داشتن مجاری بینی ضروری است؛ از یک مرطوب کننده به ویژه در محیط های خشک استفاده نمایید.
• استفاده از کمپرس یخ (عینک یخی): در 48 الی 72 ساعت پس از جراحی بینی کمرس یخ را در هر ساعت به مدت 15 دقیقه بر روی پیشانی و گونه‌ها قرار دهید. توجه داشته باشید که کمپرس یخ را بر روی بینی خود قرار ندهید.
• چسب زدن بینی: پزشک ممکن است توصیه کند که برای کاهش تورم و کمک به فرم‌دهی بهتر بینی از چسب استفاده کنید، اما در برخی موارد نیز نیازی به چسب زدن نیست. اگر پزشک این کار را توصیه کرد، حتماً نحوه صحیح زدن چسب بینی را از او یاد بگیرید و طبق دستورالعمل او عمل کنید. از چسب زدن بیش از حد محکم یا بدون مشورت پزشک خودداری کنید.

تغذیه و رژیم غذایی

1. رژیم غذایی مناسب

• غذاهای نرم و سبک: در روزهای اولیه پس از جراحی، از غذاهای نرم و سبک مانند سوپ و پوره استفاده کنید.
• پرهيز از مصرف غذاهای جویدنی و سخت: از مصرف غذاهایی سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند خودداری کنید تا به بینی فشار وارد نشود.
• مصرف نمک و ادویه: پس از جراحی مصرف نمک و سایر ادویه‌ها را محدود کنید.
• مواد غذایی برای کاهش تورم و التهاب بینی: مصرف آناناس، آب کرفس، زردچوبه و سایر خوراکی‌هایی که باعث کاهش تورم بینی می‌شوند، توصیه می‌شود.

2. مصرف مایعات کافی

• آب و آب‌میوه‌های طبیعی: مصرف کافی آب و آب‌میوه‌های طبیعی به تسریع روند بهبودی کمک می‌کند.
• اجتناب از نوشیدنی‌های داغ: از مصرف نوشیدنی‌های بسیار داغ خودداری کنید.

نظافت و بهداشت

1. شستشوی بینی

• محلول‌های نمکی: از محلول‌های نمکی مخصوص شستشوی بینی استفاده کنید تا از انسداد و عفونت بینی جلوگیری شود.
• در هنگام شستشوی بینی دقت داشته باشید که به بینی فشار وارد نشود.
• فین: حداقل به مدت یک هفته بعد از جراحی، از فین کردن خودداری نمایید.
• عطسه: هنگام عطسه کردن، با دهان باز عطسه کنید تا به مجرای بینی فشار وارد نشود. نحوه عطسه و سرفه کردن بعد از عمل بینی را مطالعه کنید.

2. اجتناب از استعمال دخانیات و مصرف الکل

• دخانیات: مصرف سیگار و دخانیات می‌تواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد و خطر عفونت را افزایش دهد.
• الکل: مصرف الکل، تورم و کبودی را افزایش می‌دهد، بنابراین باید از مصرف آن خودداری کرد.

پبگیری پزشکی

1. مراجعه به پزشک

• مراجعه به پزشک:مراجعه به پزشک جراح برای ارزیابی روند بهبودی و جلوگیری از عوارض احتمالی اهمیت دارد.
• «اگر خونریزی بیش از حد، درد مداوم یا علائم عفونت نظیر تب یا افزایش تورم داشتید، فوراً به پزشک خود مراجعه نمایید. »

2. پیروی از دستورات پزشک

• هر گونه دستورالعمل خاصی که پزشک به شما داده است را با دقت دنبال کنید.

مراقبت‌های پس از عمل بینی نقش مهمی در دستیابی به نتایج مطلوب و کاهش عوارض احتمالی دارد. با رعایت دستورات پزشک و انجام مراقبت‌های لازم، می‌توانید به بهبودی سریع‌تر و نتایج بهتر دست یابید.